探索人体经络带脉不通怎么办？，参与知识星球，提升学习效率

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在家里进行消毒可以采取以下措施： 1. 手部消毒：经常用肥皂和水洗手，并保证至少洗手20秒，特别是在接触公共物品或外出后。如果没有肥皂和水，可以使用含酒精的手消毒液进行消毒。 2. 日常清洁：定期清洁家中的表面、家具、门把手、开关等常接触的物品，使用含消毒酒精或含氯溶液进行清洁。 3. 衣物消毒：将衣物和床上用品彻底清洗和消毒，使用热水和洗衣液，并确保全面干燥。 4. 食品消毒：果蔬应仔细清洗，可以使用醋或食用盐水浸泡消毒。在烹饪前，确保肉类和海鲜煮熟至透明。 5. 个人物品：个人物品如手机、眼镜和钱包等经常触摸，应定期用消毒酒精擦拭。 6. 定期通风：经常开窗通风，保持室内空气流通，降低病毒传播的风险。 此外，注意保持良好的个人卫生习惯，避免触摸面部、眼睛、口鼻等，尽量减少外出，遵守卫生部门的预防措施和指导。

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